Se você já viu ou participou de um debate sobre temas complexos como o veganismo, provavelmente sentiu aquela ponta de frustração e percebeu que as discussões rapidamente se tornam polarizadas, as afirmações categóricas superam os fatos e a conversa produtiva parece impossível. Por que essas discussões costumam se transformar em um campo de batalha de opiniões infundadas?

Um dos fenômenos mais comuns que, via de regra, permeiam essas conversas, é o Efeito Dunning-Kruger, um viés cognitivo que explica a curiosa relação entre conhecimento e confiança. Em resumo, ele revela por que, em muitos casos, as vozes mais altas e seguras em um debate podem ser, paradoxalmente, as que menos sabem sobre o assunto. Confiança raramente é um bom indicador de conhecimento.

Quanto menos eu sei, mais eu sei

O conceito central do Efeito Dunning-Kruger é que indivíduos com pouco conhecimento em uma área não consegue reconhecer os próprios erros. Essa calibração falha não é necessariamente má-fé, é uma falha na capacidade de autoavaliação. A falta de conhecimento metacognitivo — a habilidade de pensar sobre o próprio pensamento — nos impede de reconhecer a profundidade e a complexidade do tema.

No contexto do veganismo, isso se traduz em pessoas que, após verem alguns memes no feed do Instagram de lerem um blog post sensacionalista, sentem-se habilitadas a confrontar especialistas e ativistas. Como resultado, a exploração de evidências dá lugar a uma competição de certezas infundadas, onde a convicção substitui a competência.

Um bom exemplo disso são os nutricionistas formados na faculdade TikTok. Esses “especialistas” frequentemente focam em nutrientes isolados, como a B12, ou exageram a dificuldade em obter proteínas, ignorando as maiores associações dietéticas do mundo. Essas organizações atestam que dietas veganas, quando bem planejadas, são seguras e adequadas para todas as fases da vida. Não é raro virem com o “eu conheço uma pessoa que é vegana e tem problemas de saúde”, e temos que ser resilientes o bastante para não respondermos “tem razão, nunca vi um carnista com problema de saúde, o problema deve ser o veganismo”

Quando a ética é reduzida a uma opinião pessoal.

Veganismo não se resume à nutrição. Sua base é um profundo questionamento sobre a ética animal e a moralidade de explorar outras espécies, e é aqui que o Efeito Dunning-Kruger mais se manifesta. Pessoas sem qualquer experiência em ética, zootecnia, biologia animal ou direito animal vociferam com a máxima convicção sobre a “necessidade” de consumir carne ou a “felicidade” dos animais de fazenda. A falta de conhecimento metacognitivo as impede de enxergar a própria ignorância, resultando em uma arrogância que ignora séculos de filosofia e ciência sobre o tema.

A credibilidade emprestada à desinformação.

O viés se torna socialmente mais perigoso quando se acopla à autoridade de especialistas de outras áreas. O problema se agrava quando profissionais qualificados transferem sua autoconfiança para o campo do veganismo (quem lembra do ”e se aliens que são plantas sencientes e inteligentes vierem à terra e verem as atrocidades que os veganos cometem contra as plantas?” ?). Um engenheiro de sucesso, um economista renomado ou até mesmo um médico de outra especialidade podem emprestar sua credibilidade para disseminar desinformação.

Isso é particularmente prejudicial porque o status e a credibilidade desses profissionais dão um peso indevido a informações incorretas, confundindo ainda mais as pessoas.

Do outro lado do espectro, os verdadeiros especialistas na área — como especialistas em ética animal, nutricionistas com experiência em dietas vegetais e ativistas experientes — expressam suas conclusões com muito mais nuances e ressalvas. Eles reconhecem a complexidade dos sistemas alimentares e éticos.

Essa abordagem é chamada de humildade intelectual e é a marca do conhecimento aprofundado. Essa cautela não é um sinal de fraqueza, mas um resultado direto da consciência sobre a complexidade do tópico — uma complexidade que o indivíduo superconfiante é incapaz de enxergar. É a assinatura de quem realmente domina um assunto.

A Sabedoria de Saber o Que Não se Sabe

O Efeito Dunning-Kruger é um lembrete de que a confiança, por si só, não é um indicador de conhecimento. Em debates acalorados, a voz mais assertiva nem sempre é a mais correta: muitas vezes, é o oposto.

Qual mito sobre veganismo você vê sendo mais frequentemente espalhado por pessoas que demonstram pouco conhecimento real?

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O Efeito Dunning-Kruger e o Debate sobre Veganismo

Vilma