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Quibe de abóbora

Quem não gosta de chegar em casa e comer um jantarzinho delicioso feito em poucos minutos? Se você é como a gente e ama unir praticidade com sabor, vai adorar nosso Quibe de Abóbora. Feito com abóbora japonesa (comida de verdade!), com temperos naturais e com um toque de hortelã, nosso quibe vai deixar qualquer um de queixo caído. Preparado com muito carinho e de forma artesanal, o quibe deixa qualquer prato com uma aparência linda e o sabor, humm… Delicioso. Peso Líquido 350g Quantidade por caixa 6 unidades CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM GERGELIM. DERIVADOS DE TRIGO. PODE CONTER DERIVADOS DE AVEIA E SOJA. MODO DE PREPARO Assar o produto semidescongelado em forno médio preaquecido (180ºC), untando a forma com azeite, por aproximadamente 15 minutos ou em forno micro-ondas por 1 a 2 minutos. O tempo e temperatura podem variar de acordo com o seu forno. DICA Após retirar do forno, acrescente algumas gotas de azeite sobre os quibes. ARMAZENAMENTO Manter congelado a -18°C ou mais frio (freezer). Uma vez descongelado, re-congelar e consumir em até 24 horas. VALIDADE 6 meses (congelado). TABELA NUTRICIONAL Porção de 75g (3 uni.) | Total | %VD(*) Valor energético | 178 kcal/ 534 kj | 9% Carboidratos | 33g | 11% Proteínas | 4,3g | 6% Gorduras Totais | 3,4g | 6% Gorduras Saturadas | 1,3g | 6% Gorduras Trans | 0g | ** Fibra Alimentar | 3,6g | 14% Sódio | 494mg | 21% (*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Trigo para quibe

Do oriente um alimento antigo e muito nutriente, o trigo para quibe, triguilho ou bulgur, é um grão integral de trigo que não cresceu e que é submetido a um processo específico: os grãos germinados são primeiramente cozidos, depois secos e finalmente moídos para formarem pequenos pedaços semelhantes a grãos de arroz quebrados. Benefícios: este alimento concentra todas as propriedades nutritivas do cereal integral, é rico em fibras, vitaminas do complexo B, vitamina E, zinco, potássio, magnésio e selênio. Os benefícios para a saúde na ingestão do trigo para quibe são: controle da diabetes (a digestão lenta de cereais integrais evita picos de alta e baixa nos níveis de açúcar no sangue); peso (além de ajudar no bom funcionamento do intestino, o triguilho proporciona a sensação de saciedade por causa de suas fibras; é um antioxidante por conta do selênio e da vitamina E. Como consumir: este ingrediente é muito usado em países orientais (especialmente Turquia, Paquistão e na cozinha sírio-libanesa) e tem uma longa tradição visto que é conhecido desde o tempo dos babilônios. Pode ser usado todo dia como substituto do arroz além de ser o protagonista das receitas de kibes e tabules.

Quinoa