Atenção: as informações apresentadas são baseadas em fontes públicas e podem não refletir alterações recentes. Recomendamos verificar diretamente com o fabricante ou consultar um profissional de saúde antes do consumo.
Linhaça
A semente de linhaça é a mais rica fonte vegetal de ômega 3 e seus benefícios podem ser obtidos tanto na linhaça dourada quanto na marrom, sendo importante triturar as sementes antes do consumo, pois a linhaça inteira não é digerida pelo intestino.
